Samen actief
Hoe voorkom je dat je snel oud wordt? Nou gewoon door actief te blijven. Dat is goed voor je mentale en fysieke veerkracht. Regelmatig bewegen hoort bij een actief leven. Door te bewegen wordt het proces van botontkalking vertraagd en worden gevolgen van gewrichtsslijtage verminderd. Zijn er al vervelende kwaaltjes en ongemakken, dan kan sportief aan de slag gaan de klachten verlichten. Seniorenfit is er voor iedereen die wil werken aan evenwicht, lenigheid en kracht. De Fitpunt fysiotherapeut gaat graag met je aan de slag.

Aan de slag
Na een intakegesprek is het tijd voor actie. In een groep en individueel worden er oefeningen gedaan. De oefeningen sluiten aan bij je dagelijks leven en zijn dan ook makkelijk thuis uit te voeren.

De winst
Wat win je bij deelname aan Seniorenfit?
Hier doet je het voor:

• betere conditie en spierkracht
• vermindering van bestaande klachten
• vertraging van botontkalking
• vermindering van klachten door gewrichtsslijtage
• lekker bewegen met leeftijdsgenoten
• betere kwaliteit van leven

Kosten en vergoeding
De kosten voor het intakegesprek zijn eenmalig € 20,-. De kosten voor de training zijn € 85,- per kwartaal voor één training per week. Een gemiste les kan helaas niet worden ingehaald. In overleg met de begeleidend fysiohterapeut kan in uitzonderlijke situaties de betaalperiode worden aangepast. Voor KBO-leden zijn er geen kosten voor de intake.